От момента, в който видите двете чертички, животът ви никога повече няма да бъде същият. След първоначалното вълнение в главата ви нахлуват стотици мисли за това как да се подготвите – всичко – от планирането на предстоящите медицински изследвания през избирането на лекар, който да следи бременността ви, до купуването Прочетете повече…
Автор: Венета Евтимова Изследване, проведено в началото на 2014 година доказа, че японците са най-слабо затлъстялата и затлъстяваща нация, най-дълголетната и най-здравата като устойчивост на болести. Друго проучване на British Medical Journal показва, че хората, които се придържат към диетични препоръки близки до традиционното хранене на японците, са с по-малък Прочетете повече…
Всяка нова мама и нов татко се нуждаят от помощ. Искате да знаете всичко за съня, кърменето, плача, коликите, за да преминете лесно и без стрес през първите няколко седмици с бебето.Е, ние сме тук за вас, с всичко, което трябва да знаете, за да се грижите за вашето бебе Прочетете повече…
Простите промени в начина на живот могат да ви помогнат да отслабнете здравословно и трайно. Разбира се, можете да се отървете от излишните килограми бързо. Има много диети, които работят върху това – като същевременно ви карат непрекъснато да изпитвате чувство на глад и лишение. Но каква е ползата да Прочетете повече…
Семена от Чиа Чиа измина дълъг път от първата си поява в телевизионни реклами. Днес тези семена са известни като супер храна и то с основателна причина. Само в 1 унция (това са 2 супени лъжици) семена от чиа има близо 10 грама фибри. Смлени в блендер, семената от чиа Прочетете повече…
Майчинството е най – великото нещо и най – голямото тайнство, през което може да премине една жена. Няма сила по – голяма от тази на майката и няма връзка по – силна от тази между дете и майка. Ролята на дишането по време на раждането е огромна. Помага на Прочетете повече…
Следродилната депресия е афективно разстройство (още наречено разстройство на настроението), което засяга жените най-често след раждане. Майките са плачливи, изпитват силна тъга, изпадат в състояние на постоянна тревожност и умора, които им пречат да изпълняват ежедневните си дейности, като грижите за бебето, дома, самите тях и околните. Имат чувство за Прочетете повече…
Нямате нужда от професионалист, за да се радвате на лъскава коса и здрави нокти. Въпреки, че дебелината и здравината на косата и ноктите са до голяма степен наследствени, храната, която ядете (или не ядете достатъчно), може да повлияе на състоянието им. ЗА СИЛНА КОСА Мандарини Тези малки плодове са богати Прочетете повече…
Знаете ли, че ноктите ви говорят за цялостното ви здраве? Какви тайни може да разкрие състоянието на ноктите ви, ще научите в тази статия. Прозрачни нокти Бледите нокти понякога могат да бъдат признак на сериозно заболяване, като например:• Анемия• Сърдечна недостатъчност• Чернодробно заболяване• Недохранване Бели нокти Ако ноктите са с Прочетете повече…
По време на бременността в организма на жената настъпват хормонални промени, целящи запазване на плода и подготовка на гърдите за кърмене. На определен етап от бременността при изстискване на зърното, започва да се отделя бистра или жълтеникава и по-мътна течност, наречена коластра. Самите гръдни зърна също увеличават своите размери, както Прочетете повече…