Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

Всичко за ендометриозата

Съвместна публикация на МамаЗона, Инвитро център в МК “Доверие” и фондация “Мечта за дете” Ключови факти Ендометриозата засяга приблизително 10% (190 милиона) от жените и момичетата в репродуктивна възраст по света. Ендометриозата е хронично заболяване, характеризиращо се със силна, прекъсваща болка по време на менструация, полов акт, дефекация и/или уриниране, Прочетете повече…

Причини за запушване на маточните тръби

Знаете ли какви са причините за запушване на маточните тръби? Предходни излекувани или недолекувани възпаления – в резултат от тях, настъпват инфекции, които задълбочават проблема. Примери за такива състояния са някои инфекции, предадени по полов път или настъпили след аборт, поставяне на спирала и др. Предходни хирургични операции – в Прочетете повече…

Когато мечтаем за семейство

Темата за инвитро оплождане (IVF, ICSI/IMSI) е една от често дискутираните в нашето общество, особено когато става въпрос за семейно планиране. Това е процедура, при която се използва научна технология, за да се помогне на много двойки да постигнат своята мечта за родителство. Инвитро оплождане (IVF) е процедура, при която Прочетете повече…

Трябва ли кърмените бебета да приемат витамини?

Да, кърмата е идеалната храна, пълна с всички нутриенти, от които вашето новородено може да се нуждае. И докато майчиното мляко е идеалната храна за бебето, в него често липсват достатъчни количества от две важни хранителни вещества: витамин D и желязо. Витамин D Витамин D е от съществено значение за Прочетете повече…

Компас към юношеството

Пътят към юношеството може да бъде предизвикателен и като тийнейджър, който преминава всички физиологични, хормонални и емоционални трансформации. Така и за родителите на тийнейджъри, които са предизвикани да приемат всички тези промени в детето си. Знаете ли, че тийнейджърският мозък работи по-различно от този на детския и на зрелия мозък? Прочетете повече…

Слънчева профилактика срещу рахит

В човешката кожа нормално се съдържат значителни количества провитамин D, който под въздействието на слънчевите лъчи се превръща във витамин D. Недостигът на витамин D в организма е особено нежелателно при кърмачетата и малките деца, тъй като той е изключително необходим за правилно формиране на тяхната костна система.      При Прочетете повече…

Авокадов шоко мус

Продукти за 2 муса – 2 добре озрели авокадота, 4 с.л. натурално сурово какао, 1 капка етерично масло от ванилия doTERRA, 2 с.л. кокосово масло разтопено, 100 мл кокосова вода, 1/2 банан и 4 фурми. Начин на приготвяне: Всичко това се блендира до гладка смес. Можем да добавим плод по Прочетете повече…

Веге тако

Продукти: готови царевични питки; сварена леща; лук; чесън; морков; червена, жълта и зелена чушка; маслини каламата (без костилка); авокадо; домат; царевица; сол, черен и червен пипер, кимион и пресен кориандър. Начин на приготвяне: Задушаваме в зехтин чесън, лук и сухите подправки. Добавяме морковите и чушките. Накрая смесваме и със сварената Прочетете повече…

Суров тиквен пай

Продуктите за блата са: Сурви орехи Сушени бели черници Кокосово масло 1/2 банан Индийско орехче За крема: Сурово кашу Кокосово мляко Кокосово масло Какаово масло Сурова тиква, нарязана на ситно Малко канела 1-2 капки висококачествено етерично масло канела (аз ползвам Дотера) Мед или агаве, или кокосова захар Всички масла трябва Прочетете повече…

Есенна червена супа

Нарязваме на ситно домати, лук, червени чушки, чесън и сладък картоф. Поставяме ги в подходящ съд и овкусяваме със зехтин, сол, черен пипер и розмарин. Печем зеленчуците до пълното им сготвяне. След което добавяме бадемово мляко и блендираме до гладкост. Декорираме с ядки или крутони.