Продукти: 2 тиквички 2 белтъка ½ чаша брашно 2 ч.л. микс сухи подправки по ваш избор Щипка сол ½ чаша Пармезан- ситно настърган За соса: 3 с.л. кисело мляко 1 с.л. заквасена сметана 1 с.л. копър- ситно нарязан 1 скилидка чесън- много ситно нарязана 1 ч.л. зехтин Сока на ½ Прочетете повече…
Продукти за 12 бонбона: 1 чаша меки фурми, без костилките 1 чаша ягоди, почистени и нарязани ( това са около 4 големи ягоди) ¾ чаша натрошени бадеми 1 чаша овесени ядки 1 с.л. чия 1 чаша кокосови стърготини Метод: Смесете всички съставки, с изключение на кокосовите стърготини в кухненски робот. Прочетете повече…
В тази статия: Ръце и крака Пръсти и нокти Движение на плода Основни етапи в пренаталното развитие на крайниците Движенията на вашето бебе започват с некоординирани трептения между 7 и 8 гестационна седмица от бременността и преминават към обръщане, удари и ритници през втория и третия триместър. Вероятно ще започнете Прочетете повече…
Наличието на здрави кости в детството поставя основата за здравето на костите през целия живот. Ние изграждаме почти цялата си костна плътност, когато сме деца и тийнейджъри. Процесът на изграждане на костите завършва най-вече на около 20-годишна възраст. С течение на времето костите ни стават по-слаби. Децата със здрави кости Прочетете повече…
Необходими продукти за 4 порции 10 г меко масло 480 г. млад спанак 1 филия хляб, без кората ( около 40 г.) 150 мл. прясна сметана ( готварска- животинска) 5 жълтъка 5 белтъка 50 г. настърган пармезан 2 щипки Индийско орехче Сол на вкус Метод Загрейте фурната на 200 градуса Прочетете повече…
Необходими продукти за 4 порции 150 г киноа, предварително накисната за поне 8 часа и отцедена 400 мл.зеленчуков бульон 500 г. общо чушки, тиквички, черен лук- нарязани едро 2 с.л мазнина 200 г зърна царевица 15 г. масло 125 г. замразен грах 250 г. мариновано тофу, нарязано на кубчета ½ Прочетете повече…
Защо приемането на капки витамин D е важно за здравето на бебето? Когато пазарувате необходимите неща за бебето, като памперси и кърпички, не забравяйте да добавите към покупките си опаковка с капки витамин D. Ежедневната доза витамин D е важна за здравето на вашето бебе по няколко причини. Защо витамин Прочетете повече…
8-10 порции Продукти: За базата: 1 чаша бадемово брашно 1 чаша кокосови стърготини 12 меки фурми, без костилките 1 ч.л. ванилия Щипка сол За крема: 6 жълтъка 2 с.л. мед 2 с.л. кленов сироп Кората и сока на два лимона 4 с.л. кокосово олио Метод: Сложете всички съставки за базата Прочетете повече…
Харесвам тази супа, защото лека, но засищаща. Може да се консумира и от най- малките. Лесна е за приготвяне и може да се съхранява поне няколко дни в хладилник. Ако се консумира няколко дни, може да я разнообразявате, като я поднасяте с различни топинги- крутони, билково песто, сирене, запечени ядки Прочетете повече…
В тази статия: Какво трябва да знам? С какви предизвикателства ще се срещна? Как мога да реша възникналите проблеми? Какво трябва да знам? Кърменето е от голяма важност за всички новородени, но още по-важно е, ако бебето ви е недоносено. Това е така, защото тялото ви автоматично ще произвежда мляко, Прочетете повече…