Истината зад красивите снимки – и нуждата от нежност към себе си Раждането е началото на една нова вселена – за бебето, но и за теб. Колкото и да си се подготвяла, нищо не може напълно да те подготви за емоционалната лавина, която следва. И това е напълно нормално. В Прочетете повече…
Въведение Кърменето е естествен и важен процес, но за много майки то идва с предизвикателства. Всяка майка има своя уникален опит, пълен с трудности и успехи, а споделянето на тези истории може да бъде безценно за новите майки, които тепърва започват този път. В тази статия ще ви представим истински Прочетете повече…
Въведение Раждането е едно от най-вълнуващите и трансформиращи събития в живота на една жена. Но много често след него реалността на тялото ни остава извън прожекторите — променено, уморено и понякога трудно за приемане. В тази статия ще поговорим открито за промените в тялото след раждането, защо е важно да Прочетете повече…
Малките докосвания с голямо значение Първите седмици с бебето често минават в режим „оцеляване“ – недоспиване, колики, адаптация. Но има нещо просто и дълбоко лечебно, което можем да дадем – докосване с внимание. Масажът на бебето не е просто механично разтриване. Той е начин за комуникация, утеха и грижа, който Прочетете повече…
Истината зад нежната кожа (без излишни продукти и обещания) Кожата на бебето е копринено мека, уханна и нежна – и точно затова толкова уязвима. Много родители се питат:➡ Нужен ли е специален крем за тяло?➡ Трябва ли да мажа всеки ден?➡ Какво да правя при сухота или зачервяване? В тази Прочетете повече…
Защо обривите не винаги са повод за паника – и кога всъщност са. Бебешката кожа е деликатна, нова и в процес на адаптация. Затова не е изненадващо, че в първите месеци ще се сблъскате с различни кожни състояния – от обривчета до сухи петна.Но как да разбереш кога това е Прочетете повече…
Въведение Бременността е период на интензивни промени — физически, емоционални и хормонални. Тялото реагира по различен начин на различни стимули, а едно от най-силно въздействащите сетива е обонянието. Ароматите около нас могат значително да влияят на настроението, енергията и дори физическото състояние по време на бременността. В тази статия ще Прочетете повече…
Февруари може да е студен и кратък, но това не означава, че децата трябва да стоят вкъщи без движение. Игри и активности са от съществено значение за развитието на тялото и ума, а родителят може да се включи, за да направи преживяването още по-забавно и свързващо. Защо игрите са важни Прочетете повече…
Малко се говори за това, но много родители го усещат още в първите дни на януари: празниците са минали, а умората не си е тръгнала. Напротив – сякаш се е натрупала. Очаква се „ново начало“, а тялото и умът настояват просто за почивка. Ако се разпознаваш в мисли като „Нямам Прочетете повече…
Януари традиционно идва с много очаквания. Ново начало. Чист лист. Нови навици. В социалните мрежи виждаме списъци с цели, „новото аз“, перфектни сутрешни рутини и обещания, че тази година всичко ще бъде различно. А когато си родител, тази картина често се сблъсква с реалността още в първите дни на януари: Прочетете повече…