След празниците често очакваме бързо „връщане към нормалното“. Коледната украса е прибрана, ваканцията е свършила, а календарът отново се пълни с ангажименти. Само че за много деца – и за техните родители – януари се оказва един от най-трудните месеци в годината. Раздразнителност, умора, плач без ясна причина, отказ от Прочетете повече…
Февруари често се свързва с любов и грижа, но за родителите това е месец на предизвикателства, когато трябва да поставят граници на децата си. Често се появява чувство на вина – „Ще се разсърди ли?“ Истината е, че границите са форма на любов. Те дават сигурност и яснота, а децата Прочетете повече…
Януари е месец на въпроси. След празниците много родители остават насаме с мисли като: Правя ли нещата правилно? Само на мен ли ми е толкова трудно? Защо изглежда, че другите се справят по-лесно? В търсене на отговори често попадаме на безкрайни списъци със съвети – как да възпитаваме по-добре, как Прочетете повече…
Кратките дни и студеното време понякога водят до раздразнителност, тъга или депресивни настроения при децата. Емоционалната интелигентност – способността да разпознават, разбират и управляват емоциите си – е ключова за справянето с тези предизвикателства. Защо е важно да говорим за емоциите Самопознание: Децата научават да разпознават какво изпитват. Управление на Прочетете повече…
Експерти обединяват усилия за създаване на Национална програма за борба със затлъстяването България е сред първите пет страни в Европа по разпространение на затлъстяването при децата и на шесто място при възрастните, а икономическата тежест вече достига 9,4% от БВП – около 9,2 млрд. евро за 2024 г. Данните са Прочетете повече…
Въведение Коликите са често срещан проблем при новородените, който тревожи много родители. Те се проявяват като внезапен плач, раздразнителност и затруднения с храносмилането. Добрата новина е, че има начини да облекчим дискомфорта и да разберем какво тревожи бебето. Как да разпознаем колики Коликите имат някои характерни признаци: Плач без видима Прочетете повече…
Създаването на безопасна и функционална детска стая е от ключово значение за комфорта, развитието и безопасността на детето. Правилната организация не само предпазва от инциденти, но и стимулира творческата игра, ученето и самостоятелността. Ето няколко практически съвета как да постигнете това. 1. Разделете пространството на зони За децата е важно Прочетете повече…
Първите седмици с бебето често минават в режим „оцеляване“ – недоспиване, колики, адаптация. Но има нещо просто и дълбоко лечебно, което можем да дадем – докосване с внимание. Масажът на бебето не е просто механично разтриване. Той е начин за комуникация, утеха и грижа, който носи ползи не само на Прочетете повече…
Въведение Кожата на бебето е изключително нежна и уязвима. Тя е пет пъти по-тънка от тази на възрастните и още не е развила напълно своята защитна бариера. Затова е важно да знаем кои вещества и съставки да избягваме, когато избираме козметика и грижи за най-малките. Най-често срещани вредни съставки за Прочетете повече…
Въведение Майчинството е радост и изпитание, което носи огромна емоционална и физическа промяна. Стресът е неразделна част от този период, но ако не го управляваме правилно, може да повлияе негативно на здравето и настроението. В тази статия ще разгледаме как стресът се отразява на тялото и ума на майката и Прочетете повече…