Забавен начин да се консумират полезни плодове зеленчуци и млечни, когато разбира се, детето вече се е захранило с тези групи храни. Тази смес може и да се пие на смути за една балансирана закуска.
Необходими продукти за 6-8 сладоледчета
1 ½ чаша замразени предварително боровинки
2 шепи бейби спанак
½ голямо меко авокадо, почистено от обвивката
180 мл. Овесено мляко ( или краве)
120 г. висококачествено българско кисело мляко
2 големи узрели банана, обелени
За поднасяне:
Любимите ви допълнения- черен шоколад, кокосова сметана, кокосови стърготини, горски плодове и други
Метод:
Смесете всички съставки за смутито в блендер и превърнете всичко в гъста хомогенна смес.
Напълнете във формички за сладолед и замразете.
