Необходими продукти за чиата:
Ядково мляко (кокосово например)
Чиа
Горски плодове
Банан
Мед
Ванилия
100 грама бадеми (или други ядки)
Накиснете чиата в млякото (грамажът зависи от броя на закуските). Имайте в предвид, че тя набъбва значително. Добавете меда и ванилията и оставете наблизо, докато подготвите плодовете. Можете да разбърквате периодично чиата, за да бъде хомогенна сместа. Нарежете плодовете. Ядките ще станат по-изкушаващи, ако ги карамелизирате и натрошите. Подгответе подходящи чашки и започнете да правите десерт на пластове – ред чиа, ред ядки, ред плодове. Така запълнете до горе. Украсете с плодове, ядки, настърган шоколад или свежи ментови листа.
