Полина Атанасова Паньова – Билик е доктор по Естетична Медицина, Клинична Ординатура по Ендокринология и Естетична Дерматология. Мисис Трансконтинентал 2019( САЩ, Атланта, Джорджия ) Мисис България Трансконтинентал 2018 г. Полина работи в гр. София с Дерма Голд Клиник, но основно в гр. Бургас – в Медицински Център „4 Life“. Има двама сина – Володимир Богданович Билик (Влади) на 6 години и Любомир Богданович Билик (Люби) на 3 години.
Какви предизвикателства крещна по време на бременността и майчинството?
По време на бременността първото предизвикателство бе с нарастването на коремчето, което при мен започна да се забелязва някъде около седми месец. Разбира се, съобразяваш се с това как се движиш, как работиш, за да е комфортно на бебчето. Тогава аз работих до последния ден преди да родя в отделение по ендокринология в Украйна. Раждането бе естествено и епидуралната упойка, която ми бяха приготвили по настояване на моя съпруг, ми подейства за последния половин час от процеса на раждане, така че успях да почувствам целия спектър от смесени чувства. Предвид факта, че нашите предци са били в много по- тежки условия, се стягаш и се справяш с всичко, което трябва да преживееш, за да е здраво това ангелче, което трябва да посрещне света с усмивка. В Украйна бях в отделна стая с всички условия, все едно бях у дома. Още едва ходиш, но вече трябва да кърмиш малкото създание, още не знаеш какво е усещането, но се научаваш – толкова естествено и толкова красиво… Съветвам и други бъдещи майки да изпитат тази радост. По време на майчинството Влади (наричахме го тогава Вова по руските традиции), бе едно много послушно и разумно бебче, спеше като кукла вечерите, бях го дисциплинирала да спи нощем. Кърмих го както ни бяха учили по педиатрия тогава: по потребност през деня, нощем само веднъж и той в полусънно състояние отново си заспиваше до сутринта. От малък го учих на самостоятелност, отделна стая, комфорт и по цял ден бяхме на разходки, но той не обичаше количката, затова беше в моите ръце постоянно :))) Смея се като си спомня.. Всички майки си се разхождаха със спящи деца. А аз бях и с количка, и с детенце на ръце, беше много весело наистина. Обичах да е много модерен и го обличах постоянно в различни визии. Много исках да имам две момченца и благодаря на Бог за възможността и за този велик подарък. След точно две години и половина разбрах, че очаквам и второ бебче. Първо казах на съпруга ми, той много се зарадва, бяхме на кино и там гледахме бременни… Тогава той ме попита да не би да съм бременна, а аз му отговорих с „да“ :))) Мислихме всички, че ще е момиченце, даже с Влади бяхме измислили името на сестричката му Каролина, а Каролина излезе Любомир :)). Зная, че не е редно да мислим за пол, но така се случи.
С втората бременност мога да кажа уверено, че тренирах от първия ден до почти осми месец. Родих много лесно и бързо. Спазвах определен хранителен и спортен режим, но въпреки всичко коремчето ми личеше от четвърти месец, което е доста рано. Роди се едно слънчево момченце с руса косичка и бяло личице, не приличаше на мен и баща му, ние сме чернооки и чернокоси. Усмихнато слънчице и пееше, всеки рев бе тананикане или песен за мен. Тук вече не спинкахме вечер, но това при повечето е нормално.
Как те промени майчинството?
Майчинството ме промени изцяло. Влязох в нов етап от живота си. Ставаш отдаден, отговорен не само за себе си, но и за малките създания, които не могат нищо без теб. Намалих темпото, тъй като бързам изключително по природа и реших да поставя децата като приоритет. Таткото не бе на заден план, той бе даже на първи, но изпита огромен дискомфорт от деленето на внимание. Предполагам повечето татковци го изпитват. Психология.
На какво те научиха децата?
Моето първо детенце ме учи на това, какво точно нося в себе си, виждам себе си отстрани, той е отражение на мен. Второто ме научи да съм много добра и внимателна.
Имаш ли тайна за съчетаване на майчинството и професионалното си развитие?
Тайна за успешно съчетаване на майчинство и професионално развитие нямам, по скоро рецепта любов. Любов към работата, любов към децата, във всяко едно начинание се отдавам напълно и още имам да давам.
Как би довършила изречението – Да бъдеш родител е … Предизвикателство! Предизвикателство към самия теб, предизвикателство към децата, предизвикателство за всички твои вярвания и интереси.
Как протича един твой ден?
Един мой ден протича по следния начин – Събуждам се рано, сутрешен блок задължително, за да съм в крак с всичко, което се случва: харесва ми, усмихнати рано сутрин хора. Пия си любимото кафе с кокосово мляко, след което приготвям закуска за спящите си ангелчета. Водя ги на любимата им градина и след това бягам на стадиона. После тръгвам на работа, налага ми се да пътувам в друг град всеки ден, ние сме засега в гр. Карнобат, завърнахме се в малкото градче заради спокойствието, което можем да дадем на децата. Работя любимата си работа, творя красота вътрешно и външно. Здравето е неотделима цел и я извървяваме заедно с пациента.
Имате ли си ежедневни семейни ритуали?
Ежедневни малки семейни ритуали засега нямаме, но обичаме да готвим заедно за вечеря, те ми помагат, особено ако има пица, правят малки пици с форма по тяхна фантазия. През почивните дни сме или на зоопарк, или на морето, на разходка с малките сладури, които много обичат да се състезават с бягане или като карат тротинетки. Спускат се по един техен любим наклон и се смеят кой е първи.
Как поддържаш външния си вид?
Външния си вид винаги се старая да поддържам, независимо от факта, че времето не е много, но следя за маникюр, педикюр, лице, тяло, спортувах изключително много. По време на коронавирусната пандемия, която засегна много от нас психически, физически и емоционално, съм забавила темпото на спорт, но отново скоро ще започна да спортувам активно, защото това ми дава сила за нови цели и животът се изпълва с енергия, тонус и здраве и по този начин ставам все по – ползотворна. С малките обичаме да танцуваме, имаме си лампа с нощни светлини, която се върти и съответно усещането е все едно сме на летен курорт, а Ди Джеите са двамата ми мъника, които са изключително музикални и много танцуват.
Напиши ни любимите рецепти на децата си 🙂
Любимо ястие на моето първо дете е пиле със запечена коричка и картофки със соев сос. Той е зодия скорпион и обича коричката на пилето много особено с картофчета, специална рецепта няма, но затова е любимо ястие. Люби обича сладки ястия или баница, която му приготвям с овче сирене и кори на сач. Много му е вкусна по този начин. Моите деца имат капризи, но те са по – скоро за желание, конкретно в съответния момент. От здравословните ястия обичат супа -прозрачна с бяло месо и “лапша” (това са малки макарончета, които плуват вътре заедно с късчета месце), обичат и “сирники” или изварени сладки кюфтенца, те са украинско ястие и се приготвят по следния начин :
1. 500 гр. извара
2. 5 супени лъжици кисело мляко или сметана
3. Овесени ядки – 7 супени лъжици
4. Щипка сол
5. Стевия – 3 с.л.
6. По желание стафиди, предварително накиснати в кипяща вода и изчистени, желателно бели. 7. Кокосово масло – 3 с.л.
8. 3 яйца
Всичко това се смесва и се оставя в хладилника да стегне за около 30 мин., след което се приготвят малки кюфтенца като топченца.
През това време се загравя котлона и се слага тигана на лека температура с много малко до мм. кокосово масло и се пържат тези деликатеси, след което се поръсват с пудра захар.
Поднасят се с лъжица сметана отстрани и ягоди.
Децата обожават тази закуска. По идентичен начин обичат много и палачинки с извара. Пожелавам на всички бъдещи майки да се наслаждават на всеки един миг от бременността, все едно е за последно, да се глезят, мисля че аз малко съм се глезила и бих искала да върна времето назад, защо не и трети път , но едва след десетина години, защото трябва да пораснат малките сладури.
Обичайте се, защото децата са щастливи само тогава, когато имат щастливи родители и особено майка! Те са отражението в нейните очи 🙂 Затова намерете вашия начин да се радвате и те ще се радват с вас 🙂 Майчинството е нещо вълшебно, а в това вълшебство вие – всички участници – играете главна роля!
