Това предложение ще ви изненада! Свикнали сме да хапваме хумуса само в неговия солен вариант и винаги със зеленчуци. Рискувайте и пробвайте сладък хумус!
Много хранителен и подходящ за междинни хапвания.
Може да направите по- голяма доза и да съхранявате в хладилника за няколко дни напред. Така няма да ви се налага да посягате към вредни храни, когато ви се дояде нещо сладко.
Съставки за 8 порции:
2 кенчета нахут, отцедени
¾ чаша какао на прах
½ чаша кленов сироп
1/3 чаша ядково или прясно мляко
1/3 чаша тахан по избор
2 ч.л. ванилия
Щипка сол
Метод:
Сложете всички съставки в блендер и направете от тях хомогенна смес.
Сервирайте в плато с любимите си плодове и крекери.
