Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки
Автор: Весела Ламбер

ПРОДУКТИ:

1 сладък картоф

1 зряло авокадо

½ лимон

1-2 скилидки чесън

сол

шепа рукола

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Измийте сладкия картоф добре и го поставете във фурната цял без да се бели върху хартия за печене. Печете на 180 градуса за около 40 мин, докато картофът не омекне отвътре. Може да проверите с вилица.

Междувременно пасирайте или намачкайте изчистеното авокадо със сока на ½ лимон, чесъна и малко сол. Поставете готовия картоф в чиния, разрежете по дължина, за да може да се отвори като лодка и добавете пастата от авокадо. Поръсете с шепа рукола.