Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

1 банан

шепа спанак

шепа магданоз

1 с.л. лимонов сок

ечемичена трева

спирулина

сокът на половин портокал

100 мл вода

шепа боровинки

1 фурма

Всичко се блендира до гладка смес.