Какво да направите, ако имате неспокойно бебе
Ако имате неспокойно бебе, вероятно сте готови да излезете от режим на оцеляване. Ето нашите три основни препоръки за справяне с неспокойно, имащо колики или „искащо нещо“ бебе:
1. Напомнете си, че това НЕ е по ваша вина
Голяма част от справянето с неспокойно бебе е просто да разберете, че това не е ваша вина. Изследванията показват, че между 10 и 40% от всички бебета се раждат с колики и около 10% се раждат с неспокоен или „труден“ темперамент.
Това означава, че вашето бебе не е неспокойно заради избрания от вас стил на родителство (или заради този, към който сте прибегнали), нито защото го „разглезвате“, нито защото то усеща вашата тревожност.
Някои бебета са просто трудни, и разбирането на това дълбоко в себе си може да помогне да се освободите от част от вината и тревогите, които може да изпитвате.
2. Намерете своята общност
Вероятно се чувствате изолирани и самотни. Може би ви е трудно да се свържете с други родители, които не се сблъскват със същите предизвикателства като вас.
Това е причината Facebook групите да са толкова невероятни. Можете да се свържете с други родители от целия свят, без да се налага да извеждате своето неспокойно бебе навън.
Много родители казват, че помнят точния ден, в който са се присъединили към такава общност, защото са почувствали огромно облекчение. Те вече знаят, че има огромен брой други родители, които разбират през какво преминават!
3. Преразгледайте очакванията си
Не искаме да ви захаросваме истината: животът ви вероятно е труден в момента!
Но колкото по-скоро можете да се откажете от това, което „трябваше да бъде“, толкова по-скоро ще можете да приемете детето си такова, каквото е—поне за момента.
Да, неспокойните бебета правят живота много по-предизвикателен! Но тези деца също могат да ни научат на много за самите нас, и 100% вярваме, че могат да ни помогнат да станем по-добри хора… ако им позволим.
Ако можем да променим мисленето си от „Защо трябва да се справям с това?“ на „Как мога да помогна на моето бебе?“ и „Какво мога да науча от това?“, вярвам, че можем да станем по-добри родители и по-добри хора.
И това може да направи цялото неспокойство малко по-малко разочароващо… и в дългосрочен план, много по-значимо.
