Без значение какъв е характерът на вашето дете, то ще има нужда от време, за да се адаптира, когато ново братче или сестриче се появи на сцената. Тези стратегии могат да направят промените по-лесни за цялото семейство.
Появата на ново бебе със сигурност ще разклати живота на вашето семейство. Първородените деца често се борят с това, че вече не са в центъра на вниманието, и независимо дали са в предучилищна възраст или в началното училище, е напълно нормално да изпитват чувства на ревност. Всяко дете изразява тези сложни емоции по различни начини – от прекомерна прилепчивост до регресия или избягване на ситуацията. Начинът, по който вие се справяте с тяхната реакция, може да повлияе на това дали вашето дете ще види новия си брат или сестра като приятел или като враг.
Тук ще споделим съвети от експерти, които са събрани в ръководство за подпомагане на по-голямото ви дете да се адаптира към новия член на семейството, съобразено с възрастта му.
Помощ за деца под 2 години да се адаптират към новото бебе
Малките деца може да изглеждат почти неосъзнати за появата на новото бебе, но това може да бъде емоционално трудно време, когато те стават големи братчета или сестрички преди навършването на 2 години. Това е безспорно най-трудният момент за първороденото да приеме новото бебе. Всяко дете има нужда от цяла лъжица любов и внимание от мама само за себе си. Две години са пълна лъжица. По-малко от това може да увеличи ревността между братя и сестри и съпротивата към приемане на бебето като пълноправен член на семейството. Ако вашето по-голямо дете не изглежда видимо разстроено от появата на бебето, е възможно проблемите да се появят по-късно, например когато бебето стане подвижно и започне да грабва нещата на по-голямото дете.
Как да се справите с това?
Насладете се на спокойствието засега, ако имате такова, и се уверете, че отделяте време всеки ден само за вас и вашето малко дете, дори ако това е просто 15-минутна история, докато бебето е в нечии други ръце. Напомняйте си да се усмихвате, когато вашето малко дете влезе в стаята, точно както правехте преди да сте толкова изтощени. (Не изисква много енергия да се усмихнете и да дадете обич на малчугана, който може да има нужда от нея.)
Разбира се, малките деца могат да бъдат непредсказуеми, дори и без ново братче или сестриче. Не попадайте в капана на преговори или молби с вашето дете. Ако те мрънкат, че искат да ги вземете на ръце, но вие кърмите бебето, кажете: “Тъжно ти е, че не мога да те взема на ръце сега. И на мен ми е тъжно. Ела и се сгуши до мен и бебето. И когато приключа, ще се прегърнем!
Нека по-голямото ви дете знае, че имате безкрайна любов, и че обичта ви към бебето не означава, че имате по-малко любов за него. Като пример, можете да кажете, че любовта на вашето дете към техните баба и дядо не намалява любовта им към вас. Освен това, можете да им обясните, че винаги ще има специално място в сърцето ви за тях и никой друг не може да го заеме.
Как да помогнете на малки деца да се адаптират към новото бебе (2-3 години)
Много деца на тази възраст стават по-чувствителни, плачливи или прилепчиви, особено след като новостта около новото бебе отмине. Регресията може да бъде голям знак за ревност при малките деца. Те може да искат да кърмят отново, ако вече са отбити, или да пият от биберон, въпреки че с радост са ползвали чаша със сламка в продължение на месеци. Ритуалите преди сън може да се удължат и да съвпаднат с периода на нервност на бебето. Също така, дете, което е спяло в собственото си легло, може внезапно да поиска да спи при вас, особено ако бебето спи във вашата стая. Ако досега са спали спокойно през нощта, може да започнат да сънуват кошмари или да искат да се включат в действието, когато чуят бебето в 3 часа сутринта.
Повечето малки деца и деца в предучилищна възраст изпитват смесени чувства относно новото братче или сестриче. Част от тях иска да бъде бебе, а друга част, тази, която казва „Мога да го направя сам“, иска автономност и независимост.
Как да се справите с това?
Дайте думи на смесените емоции на вашето дете. Опитайте нещо като „Изглежда, че наистина искаш и ти да си бебе сега“.
След това позволете на по-голямото си дете да играе бебе за известно време. Играта може да бъде забавна за няколко пъти, но вероятно ще се умори от нея след известно време.
Обсъдете с вашето по-голямо дете, че макар бебетата да получават много внимание, защото нямат самостоятелност, има и предимства да си „голямо дете“. Може дори да им ги посочите – напомнете им за забавните играчки, с които могат да играят, вкусните храни, които могат да ядат, и приятелите от детската градина.
За да помогнете на вашето дете да се адаптира към новото ежедневие, планирайте предварително, докато сте бременна. Рутината преди лягане неизбежно се съкращава, когато новото бебе пристигне. Затова я съкратете предварително. Ако детето ви е свикнало един родител да се грижи за сутрешната рутина, преминете към другия родител да го прави понякога преди бебето да се роди. Ако бебето ще спи в леглото на по-голямото дете, купете му легло за малки деца месеци преди бебето да пристигне (или вземете друго креватче). Също така е важно да избягвате да обвинявате бебето за каквито и да било негативни промени в дома – това е рецепта за създаване на огорчение.
Как да помогнете на децата в предучилищна възраст и начално училище да се адаптират към новото бебе (4-6 Години)
Децата на тази възраст често са по-разбиращи и могат да бъдат доста уравновесени при въвеждането на ново братче или сестриче. Ако бебето се изхвърли върху тях, е по-лесно да се обясни, че не го е направило нарочно. А ако бебето се добере до играчките на по-голямото дете, можете да им помогнете да приберат любимите си неща, така че бебето да не може да ги достигне. (Играчките, които представляват опасност от задавяне, винаги трябва да се държат извън обсега на бебето.)
Децата в предучилищна възраст и началното училище имат по-добри умения за справяне, да не говорим за способността да се редуват или да чакат по-дълго за закуска или приказка. Те също така имат повече свой собствен живот, благодарение на училището, игрите и дейностите. Светът на вашето дете се разширява и то не разчита толкова много на вас да бъдете неговото всичко. Това не означава, че не сте най-важният човек за него; ако не получават вниманието, от което имат нужда, може да се почувстват изоставени и да започнат да се държат лошо.
Как да се справите с това?
Времето само за вас с по-голямото ви дете е най-доброто средство за борба с неговия страх от изоставяне. Дори ако това е само разходка до магазина, поканете го да се присъедини към вас и оставете бебето вкъщи с вашия партньор, ако е възможно. Често е полезно да включите това време един на един в ежедневието си, така че да започнат да го очакват всеки ден. А когато бебето прави неща, които може да дразнят по-голямото ви дете, бъдете негов защитник: подменете скъсаната книга; нека изключи викащото бебе, като слуша успокояваща песен на вашия телефон. Кажете: „Знам, че е трудно. Нека вземем дълбоко дъх заедно.“
Как да помогнете на по-големи деца да се адаптират към новото бебе (7-8 години)
Ако попитате вашето дете как е минал денят му, то може просто да отговори: „Добре.“ За децата на тази възраст е нужно повече усилие, за да се отворят и да споделят какво чувстват. Предизвикателството е да ги накарате да изразят евентуалната си ревност, която може да доведе до неприятно поведение (като непокорство, дръзки отговори или явно пренебрежение към бебето).
Как да се справите с това?
Попитайте детето си дали си спомня какво е било да бъде единствено дете в семейството и какво е различно в живота сега. Може да ги попитате какво им е трудно и какво им е забавно с бебето. Ако ви кажат, че се чувстват ревниви, уверете ги в любовта си и ги попитайте дали има нещо, което можете да направите, за да им помогнете. Или им разкажете за момент, в който вие самите сте се чувствали ревниви към своите братя или сестри.
За да помогнете да изградите връзката между вашите деца, опитайте се да включите по-голямото дете в грижите за бебето. Поканете ги да помогнат с увиването на бебето в хавлията след баня, да прочетат приказка на бебето, докато вие сгъвате прането до тях, или да го разсеят с песен по време на сменяне на пелени. Но бъдете внимателни да не се осланяте прекалено на по-голямото си дете като на помощник, тъй като това може бързо да стане тежест.
Хвалете по-голямото си дете, когато се отнася добре с бебето или изразява любов към него. Колкото повече те чуват себе си описани като „любящ голям брат или сестра“, толкова повече ще започнат да се възприемат по този начин и да се държат съответно.
Съвети за справяне с ревността към новото бебе
Всяко дете е различно и в крайна сметка ще премине през чувствата си по свой начин. Въпреки това, вашата любяща подкрепа и търпение са ключови за изграждането на положителни отношения между вашите деца. Ето някои от най-важните неща, които трябва да имате предвид, докато се справяте с ревността към новото братче или сестриче:
- Не се опитвайте да „поправите“ негативните емоции на детето си; просто направете най-доброто, което можете, за да ги разберете и приемете.
- Чувствайте се свободни да бъдете смешни за ситуацията: „Да, нека да построим наистина хубава къщичка за кучета, в която да живее бебето! Може би ще пратим и чичо Ноа да живее там!“
- Но не бъдете толкова смешни (или прекалено често смешни), че да омаловажите чувствата на детето си.
- Признавайте го всеки път, когато детето е мило с бебето.
- Знайте, че адаптирането към ново бебе е продължителен процес. Ако не сте сигурни какво да правите, поговорете с умен родител, който има по-големи деца, с вашия педиатър или с консултант.
- Помогнете на детето си да види добрите неща в това да има брат или сестра. Например, те могат да учат братчето или сестричето си на различни неща и винаги ще се обичат. Също така ги научете да намират радост в щастието на бебето (например когато то се усмихва или научава нещо ново).
