Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

Необходими продукти:

Резен сурова тиква

Кокосово мляко – 200 мл

1/2 банан

Щипка канела, индийско орехче

2 фурми 1 натрошен орех

Начин на приготвяне:

Блендираме тиквата, банана, фурмите, подправките и млякото. Отгоре поръсваме с натрошения орех.

(Ако не искаме да използваме сурова тиква – можем да заместим със сварена)