Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

Ледени близалки

Забавен начин да се консумират полезни плодове зеленчуци и млечни, когато разбира се, детето вече се е захранило с тези групи храни. Тази смес може и да се пие на смути за една балансирана закуска. Необходими продукти за 6-8 сладоледчета 1 ½ чаша замразени предварително боровинки 2 шепи бейби спанак Прочетете повече…

Нисковъглехидратни Рибни кюфтета

Тези кюфтета са лесни за приготвяне и ако сте на Кето режим, са едно прекрасно предложение за обяд или вечеря. Гарнирани с вкусна, богата салата, се превръщат в балансирано и засищащо ястие. Умно предложение са за тези семейства, които обичат да готвят едно ястие, което е подходящо както за големите, Прочетете повече…

Постни (Веган) лимонови мъфини с мак – 12 броя

Това са едни от моите най- любими мъфини. Страхотни са на вкус, пухкави и леки. Приготвят се лесно, защото всички съставки просто се разбъркват. Пекат се бързо и стават за консумиране и от деца и от възрастни. Подходящи са за засищаща закуска, за десерт, за специален повод или пък за Прочетете повече…

Елена Петрелийска: на майките се пада отговорната задача, да създадат добри навици относно храненето у своите деца

Елена, здравей. Много сме щастливи, че се съгласи да подкрепиш МамаЗона в проект „Мама Готви“, тъй като ежедневно получаваме запитвания от майки, свързани с храненето на бебетата и малките деца. Колко важно е правилното хранене и захранване и кои са „златните правила“, които майките трябва да спазват? ЕП: Благодаря за Прочетете повече…