Ако терминът ви наближава и мислите да приготвяте чантата за родилното, не се увличайте да слагате в багажа си всичко необходимо за месец напред. За да ви помогнем да приготвите само най- необходимото, ви предлагаме няколко съвета по-долу. „Напишете си домашното“ Съветваме ви да проверите преди термина какви са условията Прочетете повече…
Раждането е етап в живота на жената, който носи най- голям емоционален заряд, но и в същото време изисква точна лекарска преценка за състоянието на раждащата и плода й. Когато по някаква причина от страна на плода или майката, раждането не може да завърши успешно по своя нормален начин, се Прочетете повече…
Каква е терапията за следродилна депресия? Лечението на следродилната депресия е същото като лечението на депресия, което се появява преди или по време на бременност. Най-често срещаните лечения са терапия под формата на разговори със специалист, прием на антидепресанти или и двете едновременно, в зависимост от вашите симптоми. Да посетите Прочетете повече…
Чувствам се подтисната. Означава ли това, че съм лоша майка? Не. Следродилната депресия е лечимо състояние на психичното здраве. Това няма нищо общо с вашата годност като родител. Но много често жените със следродилна депресия изпитват чувство на неуспех, вина или срам – и тези емоции често пречат на майките Прочетете повече…
В три последователни статии ще разгледаме: Какво е следродилна депресия? Какви са симптомите на следродилната депресия? Чувствам се подтисната. Означава ли това, че съм лоша майка? Колко дълго продължава следродилната депресия? Какво причинява следродилна депресия? Кои са рисковите фактори за поява на следродилна депресия? Каква е терапията за следродилна депресия? Прочетете повече…
В тази статия: Не започвайте да спазвате диета веднага след раждането Бъдете реалисти относно отслабването Правете упражнения Отслабвайте бавно Яжте – и не бързайте! Избирайте внимателно храните и напитките Нямате търпение да възвърнете формата си след раждането? За дългосрочен успех – и за да се чувствате добре по пътя към Прочетете повече…
Подготовка за „Големия Ден“ От първия ден от влизане в деветия месец, всеки ден е възможно да започне раждането. Затова е добра идея да подготвите всичко, което бихте искали да вземете със себе си в болницата, още към края на осмия месец от бременността. Документи За да се регистрирате в Прочетете повече…
След като отминат големите вълнения около раждането, идва една друга много важна промяна за всяка жена – настъпва следродилният период. Независимо от това как протича този период, практиката ми показва, че възникват много въпроси, отговорите на които всяка жена може да получи от акушерката. Нормалният послеродов период започва от раждането Прочетете повече…
Какво да носим със себе си за предстоящото раждане: Направление № 7 от личен лекар, което важи един месец от издаването му; Обменна карта, в която да са нанесени изследванията, правени в женска консултация; Задължителни изследвания са Wass, HbSAg, пожелателно – HIV; Лична карта; Чехли, халат; Чаша, вилица, лъжица, нож; Прочетете повече…
Знаете ли какви са плюсовете на акупунктурата, масажите и билките за вашето пренатално здраве?„Просто искам да се придържам към натуралното и естественото“ се превърна в познат рефрен сред бъдещите мами. За щастие, холистичната грижа е лесно достъпна за облекчаване на някои от най-често срещаните неразположения на бременността. От масаж до Прочетете повече…