Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

Природни антибиотици за цялото семейство

Сигурно ви е направило впечатление, че много от бактериите вече са резистентни на антибиотици. Чували ли сте този израз? Това означава, че антибиотикът, който им е действал преди време, вече не може да ги унищожи. Защо се получава така? На първо място, трябва да се знае, че обикновените антибиотици не Прочетете повече…

Уашоку – японската традиция, която ни дарява със слаба фигура и дълголетие

Автор: Венета Евтимова Изследване, проведено в началото на 2014 година доказа, че японците са най-слабо затлъстялата и затлъстяваща нация, най-дълголетната и най-здравата като устойчивост на болести.  Друго проучване на British Medical Journal показва, че хората, които се придържат към диетични препоръки близки до традиционното хранене на японците, са с по-малък Прочетете повече…

10 начина да отслабнете здравословно без диета

Простите промени в начина на живот могат да ви помогнат да отслабнете здравословно и трайно. Разбира се, можете да се отървете от излишните килограми бързо. Има много диети, които работят върху това – като същевременно ви карат непрекъснато да изпитвате чувство на глад и лишение. Но каква е ползата да Прочетете повече…

9 семена, които е полезно да консумирате

Семена от Чиа Чиа измина дълъг път от първата си поява в телевизионни реклами. Днес тези семена са известни като супер храна и то с основателна причина. Само в 1 унция (това са 2 супени лъжици) семена от чиа има близо 10 грама фибри. Смлени в блендер, семената от чиа Прочетете повече…

Полезни храни за по-здрави коса и нокти

Нямате нужда от професионалист, за да се радвате на лъскава коса и здрави нокти. Въпреки, че дебелината и здравината на косата и ноктите са до голяма степен наследствени, храната, която ядете (или не ядете достатъчно), може да повлияе на състоянието им. ЗА СИЛНА КОСА Мандарини Тези малки плодове са богати Прочетете повече…

Какво казват ноктите за вашето здраве

Знаете ли, че ноктите ви говорят за цялостното ви здраве? Какви тайни може да разкрие състоянието на ноктите ви, ще научите в тази статия. Прозрачни нокти Бледите нокти понякога могат да бъдат признак на сериозно заболяване, като например:• Анемия• Сърдечна недостатъчност• Чернодробно заболяване• Недохранване Бели нокти Ако ноктите са с Прочетете повече…

Емилия Баалбаки: „За мен акушерството е призвание и магия“

Емилия Баалбаки е Главна Акушерка на болница Шейново. Работи повече от 20 години като акушерка – първо в оперативна онкогинекология, АГ и Репродуктивна медицина, повече от 10 години като старша акушерка на операционен блок, а в момента е Главна акушерка на болница Шейново. Емилия следи новостите в акушерството и  надгражда Прочетете повече…

Даниела Сечкова: “Ароматите са моята страст”

Здравей, Дани, къде те намираме сега? Последните няколко месеца бяха истинско предизвикателство за всички нас и все още се опитвам да се върна към нормалния ритъм на ежедневието ми. Разделям времето си между работата и децата. Буквално всички събития, които водя минаха онлайн и за мен времето на карантината беше Прочетете повече…