Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

Бременна или кърмеща? Хранителните вещества, от които се нуждаете

Здравите бременни или кърмещи жени трябва да получават между 300 и 500 допълнителни калории на ден, за да задоволят енергийните си нужди и да поддържат здравословния растеж на бебето си. По време на бременност или докато кърмите бебето си, не забравяйте да ядете разнообразна здравословна храна. От какви хранителни вещества Прочетете повече…

Летните концерти в помощ на “Роди Дете в България” започват, МамаЗона е основен партньор

Легендарната рок група „СПРИНТ“ /Пейо Пеев, Асен Драгнев, Милко Андреев, Емил Копев/ и обичани поп изпълнители обединяват концертите си в съвместно турне, посветено на Националната благотворителна кампания „РОДИ ДЕТЕ В БЪЛГАРИЯ“ 2021. МамаЗона е сред основните партньори в кампанията. В концертите участват още поп изпълнителката Галя Георгиева, която е едно Прочетете повече…

Как да потвърдите бременността, без да правите тест?

Въпреки че тестовете за бременност са най-търсената опция за потвърждаване на бременност, има няколко начина, по които можете да разберете с достатъчна сигурност, че сте бременна. В тази статия ще разгледаме как да потвърдите бременността си без тест, ако в момента нямате възможност да направите такъв. Лесни начини за потвърждаване Прочетете повече…

ТОП ПРОДУКТИТЕ, КОИТО ВСЯКА БЪДЕЩА МАЙКА ТРЯБВА ДА ИМА

Радостта от майчинството е несравнима. Да държиш собствена рожба в ръцете си след 9-месечно пътуване е усещане, което не може да се опише. Но това, за което често не говорим, е колко стресиращо може да бъде всичко това. Да знаете какво да правите и как да се грижите за новородено Прочетете повече…

Пренатално развитие: ръце, крака, пръсти и нокти на бебето

В тази статия: Ръце и крака Пръсти и нокти Движение на плода Основни етапи в пренаталното развитие на крайниците Движенията на вашето бебе започват с некоординирани трептения между 7 и 8 гестационна седмица от бременността и преминават към обръщане, удари и ритници през втория и третия триместър. Вероятно ще започнете Прочетете повече…

Полезни мазнини в храната през бременността

В тази статия: Стойност на мазнините в храненето през бременността Кои мазнини да консумирате през бременността Колко мазнини да приемате през бременността Избор на полезни мазнини през бременността Мазнини, които да избягваме през бременността Лесни начини за намаляване на вредните мазнини през бременността Стойност на мазнините в храненето през бременността Прочетете повече…

Съвети за бъдещата майка

Бременността е време, когато жената търси отговори на хиляди въпроси, за да се подготви за срещата с бебето си!  Основният съвет, който акушерките дават на бъдещите майки: по време на бременност, бъдете много внимателни към себе си. Чудесно е, ако се чувствате добре през всичките 9 месеца, но това не Прочетете повече…

Храненето по време на бременност – предпоставка за здраво бебе

Основни хранителни компоненти по време на бременност: ВодаПриемайте много течности по време на бременност (препоръчват се два литра на ден). Препоръчителната напитка е вода.Количество вода варира от жена до жена и зависи от степента на физическа активност и условията на околната среда.Светло оцветената урина е добър показател за достатъчен прием на Прочетете повече…

Хранене и индекс на телесната маса по време на бременността

Храненето на бременната е изключително важно, тъй като от това до голяма степен зависят растежа и развитието на бебето, правилното развитие на мозъка му, имунната система и функционалните способности на тялото му. Известно е също, че храненето в ранна възраст влияе върху приема на храна, хранителните приоритети и навици и здравето Прочетете повече…

Бременността по седмици - Седмица 12

Бременността по седмици – Седмица 12

Бременността по седмици – Колко голямо е бебето? Вашето бебе вече е приблизително с големината на лайм. Ноктите на ръцете и краката и костите се образуват, а фин слой коса покрива по-голямата част от тялото. Дължина на бебето:  54 mm. Тегло на бебето:  0.014 kg. Развитие на бебето Мускулите вашето Прочетете повече…