Полезна и практична информация за бъдещи и настоящи майки

Всичко за ендометриозата

Съвместна публикация на МамаЗона, Инвитро център в МК “Доверие” и фондация “Мечта за дете” Ключови факти Ендометриозата засяга приблизително 10% (190 милиона) от жените и момичетата в репродуктивна възраст по света. Ендометриозата е хронично заболяване, характеризиращо се със силна, прекъсваща Прочетете повече…

Причини за запушване на маточните тръби

Знаете ли какви са причините за запушване на маточните тръби? Предходни излекувани или недолекувани възпаления – в резултат от тях, настъпват инфекции, които задълбочават проблема. Примери за такива състояния са някои инфекции, предадени по полов път или настъпили след аборт, Прочетете повече…

Когато мечтаем за семейство

Темата за инвитро оплождане (IVF, ICSI/IMSI) е една от често дискутираните в нашето общество, особено когато става въпрос за семейно планиране. Това е процедура, при която се използва научна технология, за да се помогне на много двойки да постигнат своята Прочетете повече…

Трябва ли кърмените бебета да приемат витамини?

Да, кърмата е идеалната храна, пълна с всички нутриенти, от които вашето новородено може да се нуждае. И докато майчиното мляко е идеалната храна за бебето, в него често липсват достатъчни количества от две важни хранителни вещества: витамин D и Прочетете повече…

Компас към юношеството

Пътят към юношеството може да бъде предизвикателен и като тийнейджър, който преминава всички физиологични, хормонални и емоционални трансформации. Така и за родителите на тийнейджъри, които са предизвикани да приемат всички тези промени в детето си. Знаете ли, че тийнейджърският мозък Прочетете повече…

Слънчева профилактика срещу рахит

В човешката кожа нормално се съдържат значителни количества провитамин D, който под въздействието на слънчевите лъчи се превръща във витамин D. Недостигът на витамин D в организма е особено нежелателно при кърмачетата и малките деца, тъй като той е изключително Прочетете повече…

Авокадов шоко мус

Продукти за 2 муса – 2 добре озрели авокадота, 4 с.л. натурално сурово какао, 1 капка етерично масло от ванилия doTERRA, 2 с.л. кокосово масло разтопено, 100 мл кокосова вода, 1/2 банан и 4 фурми. Начин на приготвяне: Всичко това Прочетете повече…

Веге тако

Продукти: готови царевични питки; сварена леща; лук; чесън; морков; червена, жълта и зелена чушка; маслини каламата (без костилка); авокадо; домат; царевица; сол, черен и червен пипер, кимион и пресен кориандър. Начин на приготвяне: Задушаваме в зехтин чесън, лук и сухите Прочетете повече…

Суров тиквен пай

Продуктите за блата са: Сурви орехи Сушени бели черници Кокосово масло 1/2 банан Индийско орехче За крема: Сурово кашу Кокосово мляко Кокосово масло Какаово масло Сурова тиква, нарязана на ситно Малко канела 1-2 капки висококачествено етерично масло канела (аз ползвам Прочетете повече…

Есенна червена супа

Нарязваме на ситно домати, лук, червени чушки, чесън и сладък картоф. Поставяме ги в подходящ съд и овкусяваме със зехтин, сол, черен пипер и розмарин. Печем зеленчуците до пълното им сготвяне. След което добавяме бадемово мляко и блендираме до гладкост. Прочетете повече…